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2009-02-02 長長的年假 (4) (1)
2009-01-23 要回家了... (0) (0)
2009-01-21 新年新計畫 (2) (2)
2009-01-19 回首 (0) (0)
2009-01-18 慢跑社尾牙 (8) (1)
2009-01-16 慌亂後的踏實感 (0) (0)
2009-01-14 可預期的忙碌 (4) (1)
2009-01-13 好冷的天氣... (1) (0)
2009-01-12 無常人生 (0) (3)
2009-01-11 愉悅的2009年第一馬-西子灣馬拉松 (7) (1)
2009-01-08 忙盲茫 (1) (0)
2009-01-07 小小的後遺症 (0) (1)
2009-01-06 莫名的車禍... (0) (2)
2009-01-05 今日 (0) (0)
2009-01-04 最讚的新年雙溪團練 -- 探訪櫻花馬美麗之旅 (38) (1)
2008-12-31 迎向2009 (2) (2)
2008-12-30 負面的情緒 (11) (2)
2008-12-29 簡單的心情 (1) (0)
2008-12-27 悠閒週末 (1) (1)
2008-12-26 嬉鬧的末代ING (14) (2)
2008-12-25 休養生息 (0) (0)
2008-12-24 身體檢查 (1) (3)
2008-12-22 肌肉酸疼 (10) (3)
2008-12-21 玩樂ING (0) (2)
2008-12-19 MiChang大大在商週的訪問 (248) (0)
2008-12-18 年關 (0) (0)
2008-12-17 今日練習 (0) (0)
2008-12-16 回顧 (0) (1)
2008-12-15 計畫 趕不上變化 (0) (0)
2008-12-13 難得悠閒的一天 (0) (0)
2008-12-10 解讀景氣與不景氣 (0) (0)
2008-12-08 沒有比賽的假日 (2) (1)
2008-12-05 放空心情 (1) (0)
2008-12-04 景氣低迷 (0) (2)
2008-12-03 速度練習 (0) (0)
2008-12-02 今日偷懶 (0) (0)
2008-12-01 失望中帶著驚喜的2008上海馬拉松 (11) (1)
2008-11-27 要出發了... (0) (0)
2008-11-26 準備出國 (4) (0)
2008-11-25 恢復中 (0) (2)
2008-11-24 折磨人的痛 (0) (2)
2008-11-20 嗚啦啦 加班日 (0) (1)
2008-11-19 體能訓練 (15) (0)
2008-11-18 今日的小跑 (1) (1)
2008-11-17 閒事記述 (0) (0)
2008-11-12 今日課表 (0) (1)
2008-11-11 練跑感想 (1) (2)
2008-11-10 週末通霄百里鐵馬遊 (2) (0)
2008-11-06 心目中的英雄 (1) (0)
2008-11-03 DNF in 太魯閣 (11) (4)
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