（2008 1130 攝於上海）
There are so many ups & downs in our life.
We don't have too much choices but to face. So is the marathon race.
以上這句話 是工程師在上海跑馬的過程中 腦中閃過的句子
至於為何會有如此帶著哀怨意義的想法 請容工程師娓娓道來
常聽跑馬的前輩們說 --- 跑馬是 天時 地利 與 人和 的結果
天時 說的大約就是天氣因素 包含 溫度 濕度 氣候等 一般來說 陰涼 甚至帶點雨 是最適合跑馬的
這次 慢跑社一行人到上海 正好就是5～13度 非常適宜跑步的天氣
城市中跑馬 空氣本來就可預期的不好 尤其在這樣國際的大都市 這就不能苛求了
地利 說的就是地形 大抵就是比賽地勢的高低起伏 與賽道的設計
上海馬拉松 地勢起伏不大 最高與最低 相去不到100公尺 可說是相當平緩 適合創紀錄的賽道
至於人和 則大多歸結成兩大部分 一是主辦單位的補給 另一則是跑者個人的身體狀況
上海馬 每5K設有補給站 5K之後的補給站間又有海綿站 亦供有充足的水及運動飲料
基本上來說 還算是普通的及格
(不過 全馬4000人 半馬約萬人的賽事中 前16K的賽道重疊
居然每個水站只有約3公尺長的桌子2張 一張擺運動飲料 一張擺水 各站的擁擠程度 想見一班)
綜觀下來 這場賽事應該是相當不錯的
但 工程師與小秘書卻幾乎都是一路不高興到尾
仔細想想主因 應該就是跑者的素質與圍觀民眾的態度所造成的吧...
打從起跑開始 這場賽事就讓工程師與小秘書感到非常的不舒服
近萬人在小小的人民廣場上 全馬與半馬之間 毫無區隔 幾乎所有的跑者都一股腦的往前擠
說真的 工程師參加過不少國內外賽事 明明是用晶片計時 前方都塞滿滿人 還是硬撥開人 往前擠
而且一副理所當然 興高采烈地往前 毫無次序可言 這真的是頭一遭
比台北ING 絕對有過之而無不及 （說這句話時 感覺 有點悲哀）
好不容易等到起跑 工程師本想 只要跑開了 應當就不會太擠
再者 大部分小伙子應當沒跑多遠就會沒力 或許會好一些
由於連著這幾場 工程師都跑的不好 身體都出狀況 所以起跑與小秘書約好 要與小秘書同跑
說真的 20米寬的道路 工程師與小秘書雖然並跑 也絕對佔不了多少路面
沒想到 參賽跑友的素質 或者說是習慣 真的是很不好
基本上 當我們超越其他跑友時 至少都會閃一下 喊一下
沒想到 參賽的跑友居然是硬碰硬 用硬撞的 撞完 也不吭一聲 自跑自的
讓工程師與小秘書 感覺到相當的不可思議 也很不舒服
再看到水站搶成一團的跑者 跑到一半 突然在路中間停下來的 橫衝直撞的... 各種奇怪的狀況
跑著跑著 真的有一點越跑越火（小秘書甚至被跑友動手騷擾 真的是難以想像 實在是太過份...）
過了8K左右 比賽的賽道縮減 跑者又再度擠成一團時 那種不舒服的感覺又再出現
尤其再加上 當跑馬的賽道與民眾多或交通較繁忙的路口時
由於有公安維持秩序 雖不置於見到民眾與公安破口大罵 亂鳴喇叭
但 見到公安不注意 偷偷溜過 或甚至大方騎車通過跑者的 仍所在多見 真的是險象環生
（一位參加半馬的同事Richard 就因此扭傷了腳踝 但仍堅持完賽...）
雖然 有動員的加油群眾 沿路為跑者加油 但 大部分圍觀者 多是冷眼旁觀居多
所以 跑來 有點像是園中的動物 被大家觀賞用的
工程師由於前幾場的身體不舒服 雖然比賽當天的天候狀況很好 仍然不敢逞強
當小秘書與同事一同跑半馬之後 工程師就維持一定的步調 穩穩地往前跑
雖然一切都順利 但 工程師仍不敢吃太多的補給 生怕後半段又發生身體不適的情形
直到跑過28K 確認一切都很順利後 才在30K開始吃香蕉及其他固態的補給
30K看了一下 大約是2小時58分
跑到35K的水站 達成第一階段預定的目標 工程師便開始邊走 邊拉筋 邊稍稍休息
走到37.5K 直到Sam追過工程師 工程師才又開始跑起來 39K時 剛好快4小時
從此一路加速到終點 速度越加越快 最後 以下半年最佳的4小時14分完成
最高興的 是終於無病無痛 健健康康的完賽 真的是超級開心的
而在如此棒的天候狀態之下 一行人中 多人創下個人PB --
明學 345 中于大哥 400 Sam 0413... 真的是很棒的成績 還有半馬的Christine 及 Helen
尤其明學 一舉將PB推前20多分 除了是腳踏車一哥 更是本行的跑馬一哥 實在太厲害了
有著如此優異的成績 真的可說是不虛此行了
說了一大堆上海馬拉松的缺點 但 說真的 還是有許多值得我們看齊的地方 --
一是 沿途維持秩序 號召的年輕義工 都十分熱情 真誠地為跑者加油 值得學習
另一則是晶片計時 到達終點後 立即列印完跑證明 相當的有效率
這兩點 國內的路協 可就大大的不如了
跑完之後 與MiChang大大聊天 開玩笑的說 上海馬拉松
應該會像是 如果在30年前 台北舉辦馬拉松的情景
想了想 真的有點可能 但 這有點好笑 也有點悲哀
說真的 上海馬拉松 體驗過就好 工程師短時間應當不會再去 畢竟 有點兒名過於實
大陸的廈門馬拉松 遠比上海馬有秩序 有規劃 跑者又更受尊重的多了
本次的上海行 雖然讓工程師順利跑完 開心的達成預定的目標
而且 與夥伴們一同出遊 真的是快樂不過的事
但 這樣的人文素養與環境 真的讓工程師失望
只怕 下次要工程師與小秘書會想再參與上海馬 真的是難了...
後記-- 參與這場賽事後 讓工程師不自主的聯想到台北馬拉松
兩者的缺點相仿 但 台灣跑友的素質 確實比上海馬拉松的素質好多了
但 以整體賽事規劃與軟硬體設備來看 我們真的有比較好嗎
只能說半斤八兩 五十步笑百步 相去不遠
在網路發達的現在 或許 正有許多各地曾參與過這兩場賽事的跑者前輩們
犀利的批評呢～～
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