轉眼 又是歲末 又到了回顧與檢視過去一年的時節
而愛跑馬的工程師與小秘書 豈可不藉由跑馬來回顧
細細回顧過去這一年的表現
去年底 工程師跑出個人跑馬最佳成績之後
今年初延續著這股氣勢 加上天候的配合 連續幾場的表現都相當的不錯
但是由於訓練量的不足 上半年的末幾場比賽 都出現了續航力不足 耐力變差的狀態
到了下半年 由於工作量倍增 訓練的時間更少 工程師卻又不自覺
這樣的狀況越趨嚴重
9月到10月中的連續四場賽事中 工程師都出現了因體力透支嘔吐的狀況
甚至在太魯閣馬拉松中 因嘔吐到不得不棄賽的地步
才讓工程師驚覺到自己的身體已經出現狀況了
幸得在許多前輩與好友們的建議之下 工程師慢慢加重了練習與平日營養的補給
最近這場上海馬 工程師跑得游刃有餘
更讓工程師相信 在規律的訓練後 一定能跑得更快樂 更健康
這兩天 在整理過去一年來跑馬的成績 準備上網登錄馬拉松普查
每件事情 都有正反的觀感與想法 馬拉松普查這件事 當然也不例外
反對的人多抱持著 一定有許多人為了追求百馬的目標而逢馬便跑 可能造成健康的反效果
不過 不可否認的 普查造成了一股跑馬人的風氣與話題 更吸引了不少新進跑友的加入
相信 對台灣跑馬的蓬勃發展 絕對是正面積極的力量
至於有人說跑馬不健康 工程師則是覺得 只要有方法 訓練得當 跑馬絕對是一項非常棒的運動
至於連馬 工程師本身是不太贊成的
不過 對許多訓練量足夠的跑友前輩來說 只要是不追求場場都跑出最佳成績
單純保守地跑完全程 加上適當的休息 應該不置於有過度的傷害
翻了翻工程師自己的紀錄
2005 4場; 2006 7場全馬; 2007 11場; 2008 目前12場
總計34場（這還不包含沒有證書的兩場）還算是隻學習摸索中的小馬
說真的 有了普查的工具 跑者很容易就看到自己的跑馬累積與成績分佈
粉感激每位為普查付出心力的義工朋友們 謝謝您們
不過 工程師一直以為 去年跑得比今年多 沒想到 數字會說話 還是今年的場次跑得多啦
所以說 人的印象與感覺 有時真的是粉不準的啦 呵呵...
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