愛跑者的家 II

這兩天清晨出門上班時  都聽到廣播提醒 冷氣團來襲 出門要多添衣物

ㄟ 由於平日  工程師多待在有空調系統的辦公室中 要不 就是在無塵恆溫的工廠內

對外界溫度的變化 感受不大  

加上前兩天都是直接回家 沒有在外逗留  對天候的變化都沒有啥感覺

今天下班後 與小秘書到賣場購買民生必需品與週日慢跑社尾牙想準備的東西

（這次的尾牙可不是只有吃吃喝喝  而是要跑步 運動 加控窯 絕對是充實的尾牙啦...）

沒想到 剛下車 就被冷風吹得起了個全身起雞皮疙瘩 實在是有夠冷的 

在整個購物的過程中 工程師幾乎都是邊縮著身子避寒 邊購物 

說真的  實在是太冷了啦.. 

回想到 Darling楊大哥 居然在如此天候的清晨 都還勤奮不懈的練習

無怪乎楊大哥跑步的成績都是如此穩定與厲害 

真的是讓人佩服

不過  跑步這件事  真的是唯有持續的付出與練習 才可能有好的成績與表現

西子灣過後 也就進入休息的時節

下一場賽事 已經是遠在1個月後 2/15日的北馬櫻花馬拉松了 

工程師也該利用這難得的跑馬假期 多休養生息 好好地自我訓練一番...