愛跑者的家 II

今天 是工程師38歲的生日 （ㄟ 應該沒錯吧 61年次的）

說真的 並沒有特別安排慶祝或活動   

除了昨晚恰巧與前同事們聚餐 談心 順道慶祝一下 

畢竟 心中滿足 快樂與身體健康就是最大的幸福 也是最棒的禮物啦～

今天早上 一整個就是不順 呵呵

先是下雨天 所以沒辦法依原訂計畫運動去

回到家 想謝謝幾位前輩與好朋友們在跑者廣場的祝賀

沒想到家中的網路居然超級不穩

寫了3次都post不上去 

連寫部落格也沒辦法 實在是沒力啦...

就改聽聽音樂 看看書 抒解一下 

中午 雨勢漸小 決定出門到18尖山報到

沒想到 恰巧遇到阿吉 財哥 大岡 小吳正在練跑

就加入了一同練跑的行列 順便打打"嘴鼓"

果然 邊跑邊聊 加上天氣陰陰涼涼 跑來格外的輕鬆 

財哥與大岡也糾正了工程師跑步姿勢的缺點與該注意的事項

也談了很多跑步運動的心態調整

真的是獲益良多啦

工程師跑完兩趟收工

看了18尖山上的時鐘 中間的一趟回與去 費時約26分 算是蠻不錯的速度 

財哥則是繼續練習 為下週六兆豐100K備戰

或許是跑的順  再加上看到前輩與諸多好朋友們在跑者廣場上的祝賀  

工程師的心情也跟著開心起來

接下來 沒想到 啥事都順了 網路也OK了

果然 還是要跟跑步有關 整個人才會開心啦...

最後 祝福自己生日快樂  感謝父母辛苦地的栽培與教導

也祝願 所有的好朋友與諸前輩們

家庭和樂 事事順心 健康跑馬