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由於今天小秘書部門有聚餐
加上工程師並沒有趕著要做什麼
所以 過了下班時間 工程師還是繼續處理前兩天因放假沒做完的事
在工作忙了一個小段落後
看了看時鐘 感覺時間還很多
就拎了運動服 到健身房稍稍運動一下啦...
久違的健身房 依舊是人滿為患
原本 工程師就想拉拉筋 稍稍動一動 不太敢跑步
但 工程師還是經不起誘惑 空下來的跑步機 就這麼給踏了上去
只不過 工程師真的就是先緩走 再緩慢的跑 心中還是害怕背部的不舒服
很久沒跑了 跑來身體暖暖的 喘喘的 但 真的好開心
只是幸好背部的疼痛感還是制止了工程師很想痛快跑的慾望
很慢很慢地跑了30多分鐘 大概僅有4K多一點點
但 心中真的好滿足了...
運動完 洗完澡 回到座位 又開始工作
雖然背部還是很疼
但 不乖的工程師 感覺還是粉值得的...
真的好羨慕大家能健健康康的跑步說
嗚嗚 希望自己的病因能早日找到並治癒 早日健康地回到跑馬場上啦...
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