這幾天 工作都稍微比較忙碌
晚上回到家的時間 都是比晚的
也因此 練跑的時間變少了 而寫心得 就更不用說了
一連2天都沒有多餘的精神與力氣
回家 能與小秘書談談心 就是很難得的了
其他的事 就心有餘而力不足了
好不容易忙了一小個段落 又到了週末休息的時間
豈可再錯過我們的最愛 - 練跑的機會呢？
今天一大清早0500起床 與小秘書換裝出門
直奔青草湖 與夥伴們一同團練
今天的天氣可以說是典型的夏季氣候了
非但豔陽高照 而且濕氣還挺重的
小秘書還在塗塗抹抹 加強防曬時
工程師已經忍不住想跑的衝動 慢慢地跑了起來
青草湖真的是一個很適宜團練的好地方
環湖道路雖然不是全部都有樹蔭 但 至少有將近一半的道路有遮蔽
加上附近動植物的生態還算豐富 蟲鳴鳥叫之聲不絕於耳
雖然是炎熱的夏天 但 跑來還是相當的舒服....
跑著跑著 便追上與雅惠一同跑的珊珊
兩人聊到前一週 珊珊 雅惠 大中與啟泰哥一同到風櫃嘴練跑的感動
讓工程師頗為嚮往 可惜上週事情實在太多 要不然 一定飛奔來去參加的啦
不過 忽然想到 這條路Robin似乎也常常在練
這位英勇的仁兄 練的路應該都不是等閒之輩能玩的 所以 還是等下次有機會再說了... 呵呵
另外 還談到 下週週末 慢跑社將兵分多路
週六有與中科院在桃園石門水庫的聯合團練 外加豐富的溫泉 午餐 及晚間小木屋住宿之旅
週日則是有假日馬拉松與傑人盃的賽事
真的是超級熱鬧的週末呢...
跑完4圈 珊珊去上洗手間 工程師則追上建良 開始另一段聊天的路程
建良是我們社團的新秀 每天也都持續不斷的練跑 下週也將在傑人盃亮相
兩人聊的多是跑步的姿勢與練習的方法
看建良鬥志高昂 想來 要不了多久 又將有一級戰現身江湖了呢 呵呵...
過不多久 遇到幾週不見的新哥
上週的三峽超馬 新哥勇奪24名 真的是越來越厲害了啦
不過 新哥似乎也有點鐵腿 所以今天跑來速度較慢 剛好讓工程師可以追得上
兩人邊跑邊聊最近的賽事與未來的跑步計畫
赫然見到小秘書與珊珊反向跑來
遲疑了幾秒 才想到這兩位女性朋友是為了跑在樹蔭下 不想曬太陽的變通方法 真好玩呢..
今天 比較悶 又沒有風 僅跑了8圈 就忍不住美味早餐的誘惑 加入練嘴的行列
（不過 就是這麼好玩 開始吃早餐後 風勢就起來了 真的是莫非定律啦...）
練嘴皮真的是比較輕鬆愉快啦 (ㄟ 加上小駱提供的超美味早點 更棒)
今天也來了十多位夥伴
惠楨 小駱 Sam 君邁 爾仁 建良 珊珊 新哥 Louie 玉鈁 雅惠 Bill 小厲...
最最認真的應該就是最近進步良多 18尖山的馬丁大哥 跑了13圈
與新哥及馬丁大哥聊到最近的訓練及18尖山將舉辦的夜間馬拉松
工程師真的覺得 馬丁大哥的進步絕非偶然的 有持續不斷的計畫與訓練 才有進步的可能
而我們也相約 下次18尖山的夜間跑馬 一定要過去為跑友鼓勵 順便插花啦
不知不覺 就聊了一個多小時 要不是大家各自都還有事情
恐怕 光聊天就可以聊掉一個馬拉松的時間了呢！
不過 不用擔心 下週一晚間 玉鈁的初馬慶功宴就要到了
有得是聊天的時間與機會呢～～ 呵呵....
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