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今天一早起來 看到外面的好天候

一時興起

想說 才6點多 可以先到新屋去拍跑友

再趕回來新竹看已經預定好的11:20分的電影 - 2012

但 邊整裝邊算時間  好像最多只能拍1小時就得返回

加上又沒有事先準備 不清楚路線與最佳的攝影地點 

所以只得悻悻然地做罷 

但 心中還是一直耿耿於懷

總覺得 下次不管去不去 一定要先做好功課啦 以免發生類似的情境...    

直到晚上回到家 上網看見有熱心的老貓陳與奎垣為大家服務 

才覺得比較寬心些 

謝謝這些熱心的好朋友們  讓工程師心中的罪惡感 少了很多啦... 呵呵

 

今天中午 與小秘書及Daniel一起到新竹市看公司包場的災難片 - 2012

工程師與小秘書許久未在熱門電影剛上檔時 就前去觀賞

說實在的 人還頗多 看來幾乎滿場

(或許是因為公司有補助 所以很多都是闔家來觀賞 工程師就是啦 還請Daniel一起來 呵呵...)

正如預期  這部電影場面浩大 而且還滿緊湊的 所以 即使播放時間還頗長 但 沒有明顯的冷場感

但 許多電影的細節似乎沒有鋪陳的很清楚 結局更是典型的好萊塢式 有點虎頭蛇尾的感覺

或許 哪天可以看看原著 

應該會更吸引人些... 

恩 換個面向來想 偶爾在週日假期 三五好友一起出去走走 享受不一樣的氛圍 感覺挺不賴的啦...

看完電影 用過"下午"的午餐 

三人邊聊天邊閒逛新竹市  直到日落西山 才開心地回家... 

 

檢視自己的身體

發覺昨天跑完後腰部還是會疼痛 但 昨晚貼過膏藥後 今天症狀減輕了很多

反倒是髖關節與膝蓋 感覺比較不舒服

休息了一晚 還是有些許的不適

想來 應該是許久沒較長時間運動所致

至於原本預期的肌肉酸痛 好像沒發生 或許是跑步時天氣好 肌力損耗不那麼多 也算是好消息...

工程師明瞭 以這樣的狀況 想要復出跑馬 看來 還有一段路要走 

不過 工程師絕不氣餒 一定會發揮跑馬人的精神 一步步穩健地向目標來邁進~  加油啦....         

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