愛跑者的家 II

說起來 人真的是一個非常好玩的動物

前2週的金城盃  由於訓練量不足加上天候因素  工程師當了近17公里的步兵 還被曬得熱翻天

花了近5小時15分才混完

而上週的芝加哥馬拉松 居然也不遑多讓 

雖然沒有走多少 基本上就是慢慢地跑 但在炎熱的天氣下 

還是用了近5小時才完賽 （要不是因為還要趕飛機 搞不好後面真的就想用走的了）

在跑完回台灣的路途上

工程師就在想 那這週日的泰雅馬拉松就不要跑了 就去終點當攝影人員

把全套傢伙都帶去玩

這樣 至少能彌補不能下場的遺憾...

沒想到 才回到台灣2天 就已經開始想

這個週日的泰雅馬拉松 該有這麼樣跑步的配速與對策

回過頭來想想 真的是一件非常有趣的事

為了追求自己的興趣與嗜好 就算是再痛苦 再累   還是會想要去作 努力地去克服障礙的

說到這兒 不知道在加拿大多倫多與維多利亞的夥伴們跑得如何

相信在平時  大家都認真的練習之下  （相較之下 工程師真的太混了 真是咎由自取啦）

絕對會跑出好成績  跑得好心情的啦

這幾次跑馬的心得 工程師還在趕工中

實在是因為回來後 要處理的事情（包含工作與生活上的）真的不少

所以遲遲還沒有辦法完成

若還要加上本週的泰雅馬  算了算 至少要到下週一才有辦法全部完成了

而  至於更重要地關於跑步的訓練與恢復課程 

只好等跑完這個短的3連馬（工程師練得少 亂亂跑  真的是不良的示範） 再來適當地調整一下

這幾場 讓工程師阿Q一下 就當作是耐熱與LSD訓練課程吧...