這回回家參加太魯閣馬拉松
雖然玩得非常開心
但 由於工程師的小阿姨與媽媽都一致認為工程師太瘦了 沒有穩重的感覺
(其實 工程師覺得 該是穿衣服的問題 其實跟體重無關)
她們與小秘書商量後 決定好好的幫工程師增重
而工程師對增重這件事 並不反對 因為 只要健康 稍重一點也無妨
加上 工程師常常因為體脂肪過低而畏冷怕寒 有時候還挺困擾的
希望藉由增加一點體重 可以稍稍抒解這樣的狀況...
而第一階段的目標 就是要工程師回到結婚前的體重
猶記得去年年底炳旭與爾仁在工程師結婚前 想與工程師打賭
說工程師結婚不滿半年 一定至少胖個3公斤以上
而再過一個月 就是工程師與小秘書結婚的週年了
以今晚在健身房量的體重 是57.6公斤 距離結婚前大概少了2公斤
早知道當初就跟炳旭與爾仁打賭了 還可以小賺一筆 呵呵...
健康增重的第一步 就是要三餐定時與增量
這一點 對工程師真的有點兒困難
在辦公室 有時因為太多事情同時在處理 用餐時間都已經不太固定
更不用說到工廠內工作的時候了
為了配合工廠的運作 常常一早進工廠 直到下午3～4點才出來休息一下
趕緊聯絡一些事情 就又再進工廠去了
連休息的時間都不夠用 根本不會去想吃飯
加上 工程師沒有吃宵夜的習慣 所以 就算錯過了吃飯時間 也不會想在晚上補回來
因此 小秘書除了勸工程師多吃之外 好像也沒有其他比較有效的辦法
可能要想想其他的方法了
由於今晚小秘書的朋友帶小孩來家中走走
加上明天又臨時要到南科出差 (本來排定週三週四 但 臨時被改變為週二週三 打亂了一堆計畫)
本來想趁今晚把太魯閣馬拉松的心得趕緊寫一寫
看來只得等過幾天再說了...
剛剛把幾篇尚未完稿的心得翻出來數了數 大概還有4篇要改
反正接下來這幾週工程師都沒有安排賽事
一直要到風城盃忙完之後 才會到琉球參加那霸馬拉松
本週末的時間相對的多了一些 可以用來趕一些家庭作業
要不然越積越多 就永遠都處理不完的...
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