說在前面 -
 
其實 說實在話 自去年8月在中寮山50k超馬勉強完成後
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昨兒個 與小秘書相偕請假
一是把剩下的年假休一休 另一則是順便放鬆一下
早上在公司忙完後
中午便與小秘書 Daniel一起到竹北的三日月用餐  順便感謝兩位為寶二賽事的付出
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11月初  確定寶二坍方可以如期修復後
便開始忙著張羅寶二超馬的事宜
前後忙碌了兩個多月 終於在昨天 圓滿落幕
 
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昨天在往返高雄的高鐵上 看了11月份的Runner's world
一開始 本來只想打發時間 卻不經意地看到介紹Bart Yasso的文章
Bart是一位跑馬名人 (恩 跑馬的人 有聽過Yasso 800練習法吧 這就是他發明的)
但 這位優異的跑者 卻在1997年開始被萊姥關節病所苦
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  • Nov 26 Fri 2010 20:29

  • 啟示

今天下午 抽空參加了一個公司副總的講談  主題是工作與生活的平衡
其實 工程師對這個主題並不感興趣 有點老調常談 
主要是想聽這位副總 如何能放下工作50天 從北京騎車到巴黎
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下班回家途中 小秘書突然問工程師
為什麼 我們的生活 一直都感覺很幸福 
工程師想了想 便說 應該是因為 在生活中 都有很多貴人在照顧與指導我們 
再加上老天爺的眷顧與家人的關懷 才讓我們感到 生活過得幸福 快樂
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早上跑完步 工程師的心情超好 
原本還在想中午要跟小秘書到哪兒吃午餐
小秘書建議 家對面的喜來登 新開了老乾杯燒肉店
聽說中午有經濟實惠的套餐 網友的評價不錯
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週六早上因為要趕0830的哈利波特
加上抵不住睡魔的誘惑  錯過了青草湖的團練 
就覺得有點失落 整個人都不太起勁
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下班後 馬不停蹄 與小秘書趕著回家看棒球 就是要幫中華隊加油啦
 
原本1比1  變成2比1
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為了方便匯入facebook 
增加使用與備份等的功能性 
工程師掙扎地考慮停用使用近4年的Yahoo部落格 愛跑者的家 
改到痞客幫 重頭來過 (愛跑者的家II, https://hungjungtu.pixnet.net/blog)   
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  • Sep 15 Wed 2010 21:54

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在網路上 看到好友與前輩們 勤奮練跑的日記與記述
真的感覺自己太混了
算了算
已經將近3週都沒有跑步運動
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Idle中....
 
今天工程師整個人就是很沒力
提不起勁來
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