愛跑者的家 II

這幾天  工程師為了幫好朋友們的忙以及規劃白河與那霸玩樂的行程

花了比較多的時間找尋資料 連絡 與 東奔西跑 

加上有一些原本已經在計畫與執行的事情 

所以 感覺有點忙碌

好像又回到工作崗位上  在一個時間之內 同時要處理好4~5件事情 

只是 這樣的壓力 是自己找給自己的 較能樂在其中啦  呵呵...

另外 最近對咖啡的香氣有點著迷 忍不住都會想來一杯香醇的咖啡

所以在好友的建議下 選購了一台一般的美式滴漏咖啡機 與 一個還算不差的錐刀式磨豆機

準備在家中自己試驗磨豆 喝咖啡

因為擔心自己是一時興起  所以 也不敢花太多銀兩

昨天新機剛送到家中  看著購入的器具  雖然還沒喝  但 還頗滿足的啦...

等這兩天豆子買好 就可以在家試試看了  期待中...

雖說忙  但 還是一定要跑步

前天午跑18尖山單趟  昨天則是到縣立體育場跑操場

都約莫只有跑5~6K  

工程師安慰自己  這是賽前的減量練習 只要維持跑步的感覺就好 (ㄟ  說實在的 也沒啥量就是了)

現下只希望 本週的白河馬 能順利LDS地完成...