close





從來沒有想過 可以在國慶日這一天 眾人用跑馬來慶祝國家的生日

而這樣的事情 居然真的就在今天發生了    而 一切的肇因  正是因為上週詭異的十月颱...

 

早上3點半準時起床 與小秘書到園區附近載MiChang大大

一同前往土城 參加由土城慢跑協會舉辦的 金城盃馬拉松

本來這場賽事 是預定於上週末舉行  但由於突如其來的強烈颱風  迫使主辦單位延後舉辦日期

而 有效率的主辦單位 立即當機立斷地選擇10月10日  作為今年金城盃舉辦的日期

到達會場時 已經約0530了 離開跑時間僅剩下30分鐘 

這時 會場已經擠滿了參賽的人潮

由於與許多大哥大姊都是近半年未見  便趁機與眾跑者前輩聊聊天 說說近況     

與永慢郭居恆老師聊天時  郭老師還特別送給工程師鹽片 做為路上的補給用  

真的是讓工程師超感激的....  

 

10月份的金城盃 可以說是正式展開2007下半年台灣馬拉松季的開端

之前的中寮山超馬與梨山馬拉松 由於 參賽的限額 或是 路途遙遠

參加的人數並沒有見到台灣愛跑馬基本盤 - 500-600人左右的盛況

據土城慢跑的大哥所說 這次全馬的報名人數到達600位以上

看到眾跑友踴躍參加像土城慢跑這樣有心為大家舉辦優質馬拉松的社團的活動

真的是很開心

想想 這也是跑友們對主辦單位努力的肯定... 

 

0600 開始起跑 工程師與MiChang大大參加全馬 

小秘書則是還有風城盃成績組相關的工作任務 需要與永慢的大哥大姊們討論 

加上剛剛連2週跑完場馬拉松 擔心會過度疲勞 所以僅參加10K的比賽

起跑槍響時 主辦單位還施放煙火  工程師旁邊的跑友邊跑邊笑的說  這應該也算是國慶煙火吧...

今天的天氣陰陰涼涼 不見太陽公公的蹤影 還有絲絲的細雨  是非常適合跑馬的好天氣

或許是因為天氣好 加上跑了1-2K 後

便開始與大腳ㄚ的楊基旺大哥邊跑邊聊 像楊大哥請益關於他們舉辦泰雅馬的相關事項

說實在話 楊大哥的實力 至少領先工程師半小時以上 

大概是由於天氣好 且剛剛開始起跑 所以還能勉力跟上 但 跑完第1圈 便被楊大哥拉開 

由於在河濱不是很平整的路面跑步 加上前2週才完成2馬 

本來就沒想跑太快 僅想在預計的時間內 慢慢跑完即可

沒想到卻因聊天而拉快了平均速度 

但慶幸的是 並沒有因為如此而有任何身體不適的狀況發生

想來 也是前2週跑連馬時策略應用得宜 保持固定速度 並沒有耗盡體力所致 (感謝財哥與惠楨的提醒)

 

跑完2圈半 工程師一看 怪怪 身邊的跑友都是平時比自己快的跑者前輩們  而且 只花了2個半小時不到 

跑完第3圈 (僅剩1圈 想來約10K左右吧) 看了看計時器 居然還是只花了3小時03分

 

這時 由於腳踝一直在不平坦的路面跑 開始感覺有酸疼的感覺

而且 由於之前的水站幾乎站站都進 水似乎喝得太多 有點兒不舒服

本想調整褲帶 看看會不會好些  但沒想到調整過後 居然開始有噁心想吐的感覺

考慮了一下 便決定本次賽事還是以0430完成為目標

便開始放慢速度 算了算 以45分跑5K 每小時只要跑7公里  該是很輕鬆的完成

同時 天空開始出現直昇機群 排列成整齊的隊形 想來是要去參加國慶典禮的

數了數 居然有前後27台之多 (前機群16台 後機群11台) 另外還有3台像是神龍小組的運送直昇機

真的是國慶才有的奇景...    

以享受的心態來跑 果然 一點兒都沒有累的感覺

便專心的與所有認識的跑友們打招呼 互相加油打氣

看著眾跑友超越自己而去 感覺也是非常的開心 因為 他們必然是展現了平日練習的成果 

跑到最後僅剩3K時 突然又覺得非常想吐 便開始走了1-2分鐘

(後來金錫醫生說 他今天跑的途中吐了2次 本來 工程師還以為他是開玩笑的

但 跑完後問許醫師 沒想到居然是真的 許醫師的毅力真是驚人呀)

這時 遇見了武勝大哥與大腳ㄚ吳會長  由於吳會長膝蓋舊傷復發 武勝大哥陪著吳會長跑

工程師便加入了他們的行列 

3人慢慢地邊聊天邊往前跑 順利地以0429完賽 

完成了這場特殊的國慶跑馬盛宴...

 

今天的比賽 也有一些特殊的事件發生

例如 綠野的陳邦堅大哥 完成了生涯的第50馬

浩浩蕩蕩的綠野隊伍陪著邦堅大哥一路完成 真讓人感動

另外 北大的韋海浪醫生 第1圈時居然被野狗咬傷 (傷口請參照照片)

但韋醫師仍然堅持到底 跑完全程  真讓人感到佩服呢...

 

一連5週內 工程師完成了4場馬拉松比賽

迅速地將自己完成全馬的場次推進到21場

離今年度完成25馬的目標 越來越近了

而四場的成績分別是是 0434  0431  0430 與 0429 

都還在可以接受的範圍   且並沒有因為連馬而成績大退

更令人開心的是  場場跑完都還游刃有餘  而且並沒有不舒服的徵兆出現  沒有影響到平日練習與跑馬

想想 這該也是另一種延續耐力進步的象徵

希望 這樣的優點 工程師可以繼續的維持....     

arrow
arrow
    全站熱搜

    工程師 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()