愛跑者的家 II

(2005 10月 攝於北海道洞爺湖 大沼國定公園)

從週一清早開始  接踵而來的工作將人壓的喘不過氣來

原先預定的工作與臨時加入的緊急事項 把時間擠得滿滿的

雖然已經很習慣長時間的工作 (唉 真不知道該算是優點還是缺點) 

但 要隨時都保持頭腦清晰 把該處理的事情有條不紊地處理好 還真是給他有點累...

每晚 準時到健身房報到 不只是為了運動 更是為了能稍稍轉移注意力 放鬆一下

其實 根據工程師的經驗 在一整天的緊鑼密鼓的工作中

倘若有時間能運動一下 不但可以讓人更有精力與續航力 還可以讓人思路更加的清晰

像工程師有好些工作與專利的點子 都是在運動時突然頓悟想通的... 

與公司幾位常在健身房運動的長官談過這個觀點 他們也都身有同感 非常的贊同呢！

這一兩年來 公司健身房多了很多愛運動的新面孔

泰半是為了尋求自己身體的健康 而其中也不乏因此而愛上長跑的朋友

希望 他們也能持續運動的習慣 更因此達到運動健身的目的....  

其實 要不是因為工作時數長  晚上運動完後還要繼續工作 

很多愛好慢跑的同事該會選擇學校操場或是18尖山等戶外來練習

或許 正是因為如此 才讓我們有機會得以認識這許多公司內愛好運動的朋友們

這也才有機會接觸並愛上馬拉松運動 

我想  這就是緣分吧...

今晚 利用跑步機跑了半小時的間歇

可能是前天走馬武督時 為了幫小阿姨開路 腳踝有稍稍拉到

所以在高速跑時 腳踝感覺有點緊 跑不太順

就暫停原先預定的緩和跑 改做較長時間的伸展

晚上再來泡泡腳 好好的保養一番....

在一天忙碌的工作後 藉由運動大汗淋漓 舒展後再洗個舒服的熱水澡 真是人生一大樂事

整個人都舒暢了起來呢....