(青草湖 引自 新竹市文化局網站)

為了讓大家每週都有共同練習的機會

且顧慮到參與同仁與社員的安全與練習習性

依社長MiChang大大的指示

每週六上午都會在青草湖舉辦團練  (夏季 0530 冬季 0600起跑)

 

本週是公佈實施後的第一次團練

工程師一早0500便由家中出發

而小秘書由於身體不適加上明天一早就要前往清水參加路跑 所以選擇在家中休息

0515到達青草湖畔 可能是時間還較早 尚未有同仁出現   

清晨湖畔的空氣相當清新 加上雲層頗厚 即使太陽公公已經露臉 卻絲毫沒有炎熱的感覺

果然是個非常適合跑步的天氣 .   呵呵 真是一個好的開始

過不多久 Jimmy騎著他的150重機出現 春風也跟著駕車來到

三人緩緩熱身後 看了看 已經0535了 決定先行出發

青草湖一圈的距離約為2KM (詳細的計算值為1.9XKM 去年風城盃有量過 一時忘記了)

我們一般團練的習慣是順時針跑 這樣前段的坡度較陡 可以順便練練腳力

跑經鳳凰橋前 忽有一群小燕撂經橋上而過 往攔砂壩方向飛去 真是難得的景象

而經過財神廟邊的斜坡時 更有夜鷺在空中飛去又飛來

配合以青草湖畔的綠意 真的讓人神清氣爽....

 

享受著這美麗的風景 與Jimmy 緩緩的跑在環潭公路上

到第2圈後 馥綱與睿睿  惠楨姊姊與劉妹 MiChang Sam 勝興 小駱 明學 Aaron 新哥 等都陸續出現

登時陣容壯大了起來 十餘人浩浩蕩蕩的在路上奔跑著

想來也引發了許多原本在一旁散步的民眾的興趣 有不少位也開始慢慢跑了起來

阿 這樣的感覺真好....

 

跑完7圈後 看見MiChang大大與惠楨姊姊在起點附近談事情

靠近一聽 原來是在談論風城盃路線與交管的事宜

惠楨姊姊見我靠近 便問今天我跑了多少 速度為何 

便勸誡我由於明天還要跑21KM 今天應該輕鬆跑 所以他們都只跑了5圈 便開始收操..

我則是因為這幾天心情不佳 難得今天有如此好的天氣與心情 忍不住照平時的速度跑了下去

聽了他們的勸告 趕緊停了下來 也加入收操與討論的行列...

 

討論過程中 其他跑友們見我們停了下來 也陸續加入我們

順便聊聊大家最近的練習狀況與生活 也介紹幾位新加入練習的成員跟大家認識

其中 Sam 5000公尺的成績大躍進 最讓大家讚嘆不已...

不能忘記提的是 為了不負飯團之名 馥綱準備了西瓜與香蕉

惠楨為了慶祝馬拉松破PR 更是請劉妹與負傷的明學買了滿滿兩箱的早點 

有豆漿 饅頭夾蛋 蛋餅 蘿蔔糕 小籠包 包子.... 讓我們這群吃得不亦樂乎

愛吃的工程師吃了兩份早餐 更外帶了一份小籠包給小秘書 ... 

兩箱早餐瞬間一掃而空 真是厲害...

 

團練的最後宣布了5月26日將與中科院在寶二水庫團練的相關事宜

算一算 下週末與168英雄座談,過來是母親節,

再過來是家庭日南寮烤肉,接著寶二團練與假日馬拉松

5月份的活動包含有學習 有座談 有練習 有聯誼 有實戰   可以說是非常充實的

 呵呵 想來就十分愉快呢.... 

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