已經有一陣子沒有跑馬

工程師居然有點忘記跑馬的感覺為何了呢~  

屈指算了算 居然從3月初的金石馬拉松之後 就沒參賽  

6月份的白河馬  是工程師近3個月來的第一場馬拉松

雖然 近幾個月來 參賽的次數並不多

幸而在好友政勳的激勵之下 練習的里程數並沒有大幅的減少

只是少了種對比賽的熟悉感

幸好 在白河人熱情與體貼跑友為出發點的雙重效應下

即使遭逢變幻莫測的天候狀況

還是能健康地完跑啦...

 

PS 明晚就放假了 希望能多點時間與精神 來寫寫跑馬的心得啦 呵呵....  

  

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愛跑者的家 II

工程師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • lucky chuan
  • 明天早上去參加你家(青草湖)團練,陽明山馬有規劃要去嗎?請多指教,挺腰、提臀、輕踩,腰椎不痛,共勉之!
  • Dear 主任
    謝謝您的提醒與照顧 工程師一路都有在注意提臀與挺腰的動作
    很開心在跑步的歷程中再見到您
    昨天看您一路幫午雨指導  所以不好意思跟著一路跑  
    等下次有機會 我們再一起同跑歐~
    工程師...  

    工程師 於 2010/11/18 23:40 回覆