最近天氣的變化非常大  一點都不像炎熱的夏天

早晨都非常的涼爽 幾乎都讓人爬不起來  

上週末因回家及天雨 荒廢了幾天沒有運動

因此就算很想繼續昏睡  工程師還是勉力爬了起來 與政勳一起運動去

今天兩人的步調較慢  一是工程師這幾天吃太多  跑不起來  另一則是政勳小腿肚抽筋還未痊癒

兩人就慢慢跑 慢慢玩  感覺也是不錯...

 

有運動 上班的精神就好了很多

心情 也就更好些啦

運動果然是工程師心靈的萬靈丹呢 呵呵...   

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工程師

愛跑者的家 II

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