獲得接力賽冠軍的興奮 僅維持了幾個小時
(並不是因為不開心 相反地 到現在還真的都很開心啦~)
因為工程師平常根本就沒跑這麼快 等跑完身體冷卻後後
身體一堆肌肉都有僵硬的感覺 如 大腿內側與手臂肌肉 都有被緊拉的不舒服
工程師察覺不對 便決定除了在家拉筋外
週日一定要去乳酸代謝跑一下 避免更大的傷害
也順便補補里程 練練耐熱 避免接下來的白河馬跑不完 那就真的糗粉大了啦...
與政勳相約 0600跑竹22線
兩人邊跑邊聊
聊的大抵都是週六接力賽的趣事
說真的 事前都沒想到會以這樣的差距完成賽事
整體來說 我們這隊並沒有特別落差很大的棒次 贏的原因應該在於平均吧~
由於工程師肌肉不舒服 跑來就格外的慢
幸好政勳陪著工程師跑 要不然 工程師一個人跑 一定跑到沒力 早早折返的啦...
跑到芎林的7-11 花了48分鐘 喝了杯飲料 兩人便再緩緩地跑回竹北
路上還遇見幾位素昧平生的跑友 也一起在慢跑
雖然彼此並不熟識 但 都很熱情地打招呼 感覺真不錯~
跑回竹北 忽然開始下起雨來 而且雨勢一發不可收拾 幸好已經接近家中 也就沒被大雨波及
也算是另類地賺到16K啦 呵呵...
PS. 晚間看到中南部似乎又豪雨成災 期望鋒面趕快過去 不要再造成更多的傷害了...
全站熱搜
留言列表