今天工程師實在忙到太晚才回家了
到9點都還沒有吃晚餐
現在 眼睛都快要閉上了
關於金石的心情記事 就等明天再說吧...
不過 在書寫這次的跑馬心得之前 先將06年工程師在公司發表的跑馬心得 與大家分享...
雖說已經是4年多前寫的文章 現在再看 自己還是很感動 感覺很有趣的啦 呵呵...
<<充滿感動的歷程—我的初次馬拉松>>
「啥…跑步，不要啦，跑步超無聊的說，要不然打球去好了….」
嗯，這就是以前的我. 雖然礙於身材不佳，未能有傑出的表現，但，就是愛運動。
加入台積以後，總覺得自己還很年輕，體力一定還是很好，但，就在03年底的一場籃球
賽中，赫然發現打了兩節的比賽已然氣喘如牛，上氣不接下氣，心中的年輕氣勢
這才正式崩盤…。 那時 12廠健身房剛完成沒多久，心中想的是每天只要下去運動個半
小時，那該就不錯了. 沒想到才跑個當兵時的3公里，就讓我全身酸痛了好幾天，
我才驚覺年輕不再，體力已經在工作間慢慢流逝…。 心中閃過的是-照這樣下去，我的健
康怎麼辦呢…。那時的我，開始注意到了一群每天都會在健身房出現的同事們，而且，他
們的氣色比起一般的同仁都好得很多，我心中明白，工作沒有輕鬆的，唯一讓他們不同的
是那固定運動的習慣。左思右想後，發現跑步是最沒有器材與時間限制的運動，更不需要
呼朋引伴才能開始，甚至只要每天下班抽個30分鐘，下去健身房走走路也是個好運動。
努力維持運動了幾個月，發現跑起來還是很沒趣，感覺沒啥目標，更沒有人為你加油打
氣。這時，部門的同事（就是政勳和炳旭）開始鼓勵我挑戰在台北景美便道舉行的永和慢
跑50K的接力賽，每人要跑10K，路上會提供食物，完成會有獎品～ 不願服輸的我，硬著
頭皮答應了下來。不過我想，天呀，10公里，壓根沒嘗試過，那真的要好好練，於是，每
天都去跑步機上練，看看能不能跑得完，但，天不從人願，我從來沒在跑步機上完成過，
最多完成7K，我就氣力放盡了…。時間永遠是不等人的，比賽的日子一下子就到了，練習
不夠的我，甚至在賽前還想-下雨了，應該不會比吧…。不過，這種想法永遠是太天真
了。
2004年5月29日下午起跑，那天的我是第三棒（恩，弱棒藏中間比較看不出來），我們還
一起取了個很炫的隊名-追風隊，期望像風一樣快。不過，事與願違，還沒開始前就發現
了周遭的跑者都穿者專業的衣服與跑鞋，氣勢非凡，一開跑更是像風一樣快，甚至有一隊
的第一棒只花了36分鐘便完成了10K，輪到我時，已經陸續有隊伍快完成50K了，當我拖
著步伐完成第一圈的5K後，往7.5K的緩上坡讓我不得喘息，甚至停了下來，只能向前走
去，這時，對面跑道上出現了一位熟悉的身影，就是RD的惠楨姐，那時的她是挑戰個人
的50K，她的出現刺激了我，讓我的步伐再度動了起來，一直堅持到最後，我共花了1小時
6分完成10K，是我們隊中倒數第二的。最終，我們以5小時十幾分完賽，雖然在三十幾個
參賽隊伍中名列倒數第二，一點都沒有在追風的感覺，只有別人跑過的風，我們一直在
追…。但，完成了50K的我們，心中卻只充滿了完成的喜悅，一邊吃著大會準備的豐富飲
料與壽司，一邊高談我們跑步的過程。那晚的我，心中只有完成的感動，還有那讓我連痛
三天的腳…。
2005年4月10日，在萬里無雲的金山海岸邊，頭頂著攝氏35度的高溫，我一步一步地往前
邁進。當我望見終點的那一刻，幾乎感動得熱淚盈框，身體的痛苦與疲累瞬忽消逝無蹤，
加上公司的跑友們發現我居然跑回來了，在終點前大聲呼喊我的名字為我加油，讓早已抬
不起的雙腿瞬間重拾活力，加速衝破了我人生第一個馬拉松的終點。當我拿著大會所頒給
的完跑獎牌，我只得興奮地呆在原地，久久不能自己。
倘若你問我為何而跑？跑步最大的收穫為何？其實跑馬拉松是為了不斷地挑戰自我的極
限，當你處在疲累與痛苦的頂點，你會赫然發現，人的精神與毅力真的可以超越身體的疼
痛。而當你身處在這樣的環境中，會自然而然的產生期望每位參加者都能順利完成的同理
心，人與人之間的冷漠將不復存在，取而代之的是最真誠的祝福與鼓勵。就像當天我在25
公里處因膝痛只得步行時，一位素昧平生約六旬的伯伯，發現了我是初馬的挑戰者，便問
我要不要和他一起慢慢跑向終點，他那真摯的眼神，我至今仍未能忘懷…。倘若沒有這些
跑友們的提攜與鼓勵，我想，我的初馬可能至今仍無法完成。
曾有很多人問過我，每一次跑馬拉松都要承受如此痛苦與漫長的折磨，為何還繼續跑下
去？不擅表達的我，總是微笑以答。我想，我內心的答案是：我已經深深地愛上了跑友間
那不需言語的真誠，我願意用一輩子來感受每一次跑馬過程中，人與人之間那最真摯的感
動～
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