週五又是個忙碌的工作天

工程師下班還差點趕不及2030與牙醫約診的時間

就不用說運動了

 

本週六 原本預定慢跑社的夥伴們要到通霄珮芳家 控窯 團聚  所以就先宣布本週青草湖團練取消

但因為前幾天的陰雨天氣 田裡的土地濕黏 週五宣布 延期至2/6再辦

本週的團練卻也因此沒有繼續

但 實在是一週都沒跑了 感覺好不自在  還是決定要去青草湖逛逛 運動一下也好

週六0620起床 看到的是濕答答的路面 還下著雨的天氣  真的好失望

沒想到 7點再往窗外一看  路面已經乾了不少 而且似乎也沒雨了

就趕緊直奔青草湖而去...

0730到達青草湖 並沒有見到跑友來練跑(或許18尖山的阿吉有來 只是0730 應該早已跑完離去)

工程師一個人熱身後 便開始緩緩的跑

 

不知道是不是因為一週沒跑了 或是身體真的比較疲累

剛開始 有種跑不動 跨不出步伐的感覺

工程師便調整步伐與放慢速度  緩緩地跑 緩緩地欣賞風景與聆聽自然的聲音

跑了1圈 見到18尖山好手小山羊老師迎面而來 打聲招呼後 飛也似的跑過  果真是高手啦~

跑到第二圈 工程師想 自己一個人可能會怠惰 就想等會跑大圈的 讓自己沒有藉口可以偷懶

沒想到 看到惠楨也出現了  其實 惠楨也是抓住沒有雨的空檔 想出來運動一番  

果然愛跑的人 就是會找到時間來運動的啦 呵呵

兩人便開始結伴同跑  一同又跑了1圈後 便轉往古奇峰上去 開始繞大圈跑 

也順便到關聖帝君廟中參拜 喝了一杯熱呼呼的七葉膽  再繼續往前跑 

兩人聊工作 聊生活 聊慢跑  時間一下子就過去了 

跑大圈的 好像也沒有比較累   似乎 也忘記剛開始跑不動的狀況 

離開前 惠楨笑著說 我們今天又賺了不少~ 

是呀... 有跑步 整個就是開心呢~ 

 

下午 工程師先到公司加個班 (因為週五沒忙完就趕著看牙醫去了)

再與政勳相約  週日來跑步 

今早一起床 又是有雨的天氣 真是沒力 不過 雨勢好像比昨天小很多

與政勳通過電話後 兩人還是決定出門去跑

由於工程師跑的時候 感覺右腳膝蓋有點怪怪的  不太敢跑太快

好在雨勢也慢慢地減緩   政勳便陪著工程師慢慢的跑 

反正就 跑步配聊天就是啦 呵呵... 

跑到7-11 回頭看著被雨水洗過的山景  感覺真是美呀~  台灣的山林景色 真是百看不厭

稍稍休息 喝了杯熱可可後 兩人踏上歸途

邊跑邊眺望遠處的風景 由於回程略為緩下坡 視野非常開闊 跑起來心胸舒暢  感覺真是好呢~    

今天被工程師拖累  跑的很慢 花了100分鐘才跑完18K-  不過 跑的很舒服就是

更重要的  正如昨天惠楨所說 有跑 就有賺到啦 呵呵.... 

 

其實 好像當個週末跑者  也很不錯

畢竟 回歸原點 能跑步 就是件最愉快的事情啦 不是嗎?  呵呵...            

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