愛跑者的家 II

昨晚  與小秘書和小祕書的好友  ㄧ起到台北家附近  參加台北市的跨年活動

雖然是連續兩年都來

但 與數十萬人ㄧ齊倒數 觀看101煙火的震撼  卻也絲毫不減

只是 對與台上演唱會般歌手與藝人的輪番演出  已經不那麼瘋狂了

就先在家中看著電視

等倒數計時的前半小時左右出門  享受跨年的氣氛  再信步回家 

就像之前看過的ㄧ本書 - The Joy Diet 所說

爲了鼓勵自己朝向正面走去  平時 還是要找出一些有價值 或是值得紀念的事情來做

讓自己的心 隨時保持愉悅  以維持更多正面積極的力量啦~~

原本在元旦的清晨  工程師是想上貓空  與永慢的大哥大姊們練跑的

沒想到  居然在跨年夜ㄧ晚無法成眠 

這恐怕是工程師近幾個月來  第一次發生的情形  也不清楚到底是怎麼造成的 

整個人的精神狀況不好且肌肉酸痛  小腿無力   尤其是腰背部之前疼痛的部位  更是酸到不行

擔心今天去跑山路會有後遺症 所以也就不敢出門練跑了 

到了下午 工程師的痠疼和疲累感還是不減  

工程師有點擔心 2010年的第一場馬拉松 - 泰雅馬 會跑出問題來

現下 也只能先多休息  順便再觀察看看了... 

期望不會有影響才好啦...