（2008 0531 石門水庫與中科院及羅馬鐵人隊團練照片...）
說到我們慢跑社與中科院路跑及羅馬鐵人隊間良好的互動
那可真的是可以說上幾天幾夜的故事
但 追溯其淵源 就是2006年大中居中牽線 舉辦了第一次在石門水庫的共同團練
自此之後 兩個社團相互舉辦團練
而團練時的餐點 水果與各色早餐之豐富 更是珍奇鬥豔 五花八門
讓每次參與的夥伴們都讚不絕口
這次 0531的團練 除了有團練+泡湯+午餐之外
更貼心地多加了石園招待所一日遊的行程 讓我們得以有機會 親近大自然
貪吃又愛玩的工程師與小秘書 當然絕對不可能錯過
早在第一時間報名參加
而週五的晚間 當當晚傾盆大雨 馥綱打電話來問工程師 倘若天氣不好時怎麼辦
工程師回答 一定是照跑不誤 風雨無阻啦
為了回報這群好朋友的熱情 我們豈能因區區天雨的因素而不到呢？
很幸運的 周五晚間下了一陣大雷雨之後
週六的清晨 只剩下小小的雨勢
工程師與小秘書早早出門 到達石門水庫的停車場時 已經見到羅馬鐵人隊大大的招牌
許多好友與夥伴們都已經開始聊天與熱身了
本來還以為 因為隔天的假日馬拉松 加上天候不是很穩定
所以中科院及羅馬隊有些朋友應該會無法出席
沒想到 所有跑馬的前輩們幾乎全都出現了
細聊之下 才知道 原來週六先來跟我們團練20K 週日再繼續跑假日馬拉松 真的是太厲害了啦
算了算 當天跑馬加上補給的朋友們 應該超過50人 直逼60大關
真的是有夠熱鬧的呢...
0630左右起跑 工程師與彥隆大哥 俊誠大哥及順昌等一起跑著
由於幾位大哥都是隔天還有假日馬拉松 所以大家跑來格外輕鬆
跑步的路線 依然是由石門水庫碼頭停車場出發 一路到百吉國小折返 總計20公里
沿途雖然沒有像中寮及熊空那樣的斜坡 但高低起伏不斷 也算是不小的挑戰
加上沿途汽車不多 空氣十分清新 風景優美
假日時 還可以遇見許多騎單車的朋友們 可以說是練跑非常好的場所
從第一次到石門水庫練跑 就深深地覺得
原來中科院與羅馬隊的前輩們前輩跑馬成績會如此突出 真的是有原因的啦....
眾人邊跑邊聊 不知不覺中 5公里的水站已經到達
兩位美女熱心地為大家準備飲水及運動飲料 還貼心地幫大夥拍照留念
嬉哈一陣 又繼續上路 由於今日的速度不快 很愉快的就通過阿姆坪 來到百吉國小
在百吉國小 眾人邊等著較晚起跑的幾位 一邊飲水休息 一邊哈拉談心
本來今日專司補給的李樵大哥 也被凹下來一同跑了回程
回程的路上 大家聊著今年年底的跑馬計畫
由於跟著跑馬遠快於工程師的順昌與俊誠大哥 工程師的速度 不知不覺地也加快了起來
跑到最後 還蒙兩位教導了幾招下坡時的應注意事項與方法 讓工程師受教不少
讓工程師不但賺到20K 更學習到很多跑步的寶貴知識與經驗呢
真是獲益匪淺啦....
跑回停車場 已經是接近0900了 混了2小時半左右 算是非常輕鬆地跑
這時 美味的各色水果 點心及早餐 早已備齊 等待我們的到來
看到這麼多美味的食物 工程師顧不得形象 也等不及大夥回來 先來了一碗綠豆湯
再吃了超棒的肉包與菜包 外加 米粉 豬血湯 (有自製酸菜 辣蘿蔔....等)
吃完熱的 再來小蕃茄 鳳梨 西瓜 芭樂等超甜水果 真的是大滿足啦
吃的過程中 夥伴們也紛紛跑完 換完裝 加入了吃飯聊天的行列
看到如此豐盛的美食 眾人吃得不樂亦乎
直呼 下次等我們招待時 所需的陣仗一定是越來越大了啦
真的感謝熱心的中科院路跑及羅馬隊的跑友們 您們實在是太用心了 真讓人感動...
眾人嘻嘻哈哈 一路聊到10點半才散去
而在稍事梳洗之後 中午又到了石門街上 與中科院及羅馬隊的跑友們 大啖活魚料理
本來想 早餐吃了如此多 中午應當吃不太下
或許是因為好友們的熱情款待 氣氛超棒 也或者是我們社團真的是貪吃軍團
滿滿兩大桌 一桌10幾道的菜色 全都一掃而空
非但如此 郭大與夫人帶來金門跑馬時購買的特級58度陳高 也被大夥兒喝光
感覺真的超讚啦
直到2點半 大夥才依依不捨的離去
而工程師與小秘書 馥綱一家 Christine與中于大哥 及玉鈁 則是隨著大中
前往煥仁大哥幫忙預定的石園招待所
而這 又是另一段美好的故事了 留待明日再說了 呵呵....
對了 精彩照片 請參考 淵博大哥拍攝的作品歐---
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