從本週開始的連續3週間
工程師與小秘書完全沒有安排任何馬拉松比賽
一直要等到12月初的那霸馬拉松 才有比賽
應該是自9月以來 最長的一段休息時間
也可以利用這段較長的休息時間來做調整
但 到了週末 沒有參加比賽 反而有點兒不太習慣
因為 已經很久沒有只是單純的練習 而並不是為比賽來做調整
上週的太魯閣馬拉松 有跑友戲稱工程師是跑了近6小時的LSD
想想 也真的蠻像的 平日也難得可以練習這麼久 也很不錯呀
週六一早的青草湖團練 由於冬天到了 時間略略往後調到0600開跑
或許是天氣較冷的關係 大夥都想賴在床上(其實 工程師也很想 因為 早晨5點真的粉冷)
本週來跑的人數 加上幾位18尖山的大哥 約只有十來位
財哥因為勤務關係無法參加 惠楨則是下午要到東吳練習24小時 也只是過來送水 與大夥談天
工程師則是剛開始陪小秘書跑了3圈熱熱身 獨跑加速1圈 後來再跟Sam跑了2圈
其中Sam週五才動了個小刀 還能來跑 真是厲害
本來還想繼續跑下去 但 實在受不了爾仁帶來美味早餐的誘惑
加上早上0900跟環保局的專員相約頂埔國小 談本次風城盃垃圾分類與流廁擺設等相關問題
就趕緊換下濕衣服 享受早餐與聊天說地去了 僅僅以6圈做收 真的是有夠偷懶
0920左右 與新哥 小秘書跟環保局人員確認事項後
一直到近11點半才回到家
最近是柿子的產季 加上工程師的父親很愛柿子
梳洗完畢後 便出發前往新埔 準備幫工程師的父親買美味的柿乾 寄回花蓮
新埔最出名的 除了柿子 該就是新埔板條
工程師與小秘書這兩位貪吃鬼 當然不會錯過
找了一家著名老店用餐 果然是令人回味的好味道呀～～ 下次還要再來
用過餐 趕緊去買柿子
說也好玩 賣柿子工廠卻滿滿都是來攝影的人潮 人手一隻相機與腳架
愛拍照的工程師雖然沒帶相機 卻也跟著看了一些取景的角度 感覺也不錯呢～
買完後與小秘書一同逛街 到市區的百貨公司看看週年慶
逛完後 又到青草湖去拿早上請農家幫我們留的地瓜葉與土雞 帶回家中料理
燉了一鍋超級美味的十全大補(花蓮阿姨帶來的藥材)
吃下去 真的整個人都暖了起來 在這涼意甚重的秋冬之際 真的是超棒的
下次還要燉補來吃 呵呵....
吃飽喝足 當然就得開始工作
把周五晚間還沒整理完的風城盃名次卡與號碼布繼續做貼與訂的家庭代工
或許是吃飽有力氣 2人一口氣弄到12點
終於把所有的號碼布與名次卡搞定 全部按照順序整理好了
看著書房一絡絡完成的號碼布整整齊齊的排放著 真是有成就感
呀 做完的感覺真好～～
這才心滿意足的去整理廚房 準備休息
也才結束這行程滿檔的週六假期....
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