由於工程師與小秘書可以說是越來越愛跑
幾乎只要有風景不錯的比賽 都很想參加
關於跑馬的頻率
與小秘書商討多次之後
工程師與小秘書達成協議
以每個月不超過2場全馬為限 過了不可補 半馬則不在此限
現階段也不可以參加100k 或 12小時以上的比賽 除非工程師可以證明有完賽的實力
而這種實力起碼要到工程師完成50馬以上 才有再討論的空間 (這點工程師就比較沒力了....)
如遇特殊的情形 (如出國跑連馬) 僅為特例 ....
雖然與小秘書的共識早在年初就說好了 但 工程師有時卻因為愛跑而賴皮
偷偷地偷渡了好幾場
不過 就長遠來看 為了健健康康 常常久久的跑下去 這樣的限制也是合情合理的
畢竟 我們是以健康為前提的...
只不過 要是這樣 今年工程師就只能完成24馬了 (因為 11月只報一場)
連祭出嘉義馬一起跑的誘因都無法改變小秘書堅定的決心
看來 今年要跑曾文跟嘉義馬 有點兒困難了....
下午出工廠時打了通電話回家
本來想跟工程師的父母親討論周六一起跑太魯閣的事情
但 沒想到 工程師的爸爸說 因為周六上午跑完太晚了 來不及回家看診 所以沒法參加
本來興致很高的母親 聽到父親這樣說 也說那他要陪父親
所以 本週一起出遊太魯閣馬拉松的大計劃 只得作罷
還是僅有工程師+小秘書參賽
看來 只好等周日一早再陪爸媽去登山 散散步 運動一下
不過 這樣 周六比賽當天就不用擔心父母親等太久 而壓力太大了 ...
由於今明兩天都在台南出差
下班後 便到南科的健身館運動
每次到南科的健身館 總覺得愛運動的人很多
或許是因為南科僅僅只有一個大型的健身設施 不像新竹的健身房分散在各廠區間
由於沒有時間的壓力
工程師熱身20分鐘 跑步40分鐘 收操也做了近半小時 真是充實
還遇到很多一起合作的工作夥伴與長官 看到這麼多人都一起來運動 感覺挺開心的
今天量體重 發現體重又降下去了
想來是因為這幾週牙疼+持續運動的緣故
現在體重不到58公斤 這樣 似乎也不是很好
還是要好好的多補充營養
才能應付大量體能的付出 不然 很容易失調的....
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