(28/Oct/2007 清晨0550 高掛天際的月亮)

清早起床 驅車前往頂埔國小 參加週日團練

由於風城盃日近 本週團練地點改為由頂埔國小出發 跑本次風城馬的正式路線

惠楨還特地安排與風城馬開跑相同時間 - 週日 0600 出發

以瞭解沿途車況與路況 

實際體會跑者在比賽當天可能遇到的相關問題

並與大夥現場討論解決的方案...

 

開車經過景觀大道前往頂埔國小途中

只見一輪皎潔的明月還高掛天空  配著朦朧未明的天際  感覺真美  

工程師趁著紅綠燈交換之際 趕緊拍了幾張相片

可惜手中只有DC  要不 真的很想停下來拍拍照  把美麗的風景停格下來

接近景觀大道 客雅大道路口時  赫然看見新哥跑步的背影

原來新哥由明湖路的家中一路跑來參加團練

果然不愧是公司練得最多的男人  真厲害...

 

或許是週日大家的事情較多

加上大部分的伙伴們 昨天不是參加運動會 就是練跑過了 今天多選擇陪陪家人 

今天頂埔國小團練

共有 惠楨 財哥 新哥 正宏 樹金兄(抱歉 如寫錯 請包涵 工程師會儘快更正)  Grace 工程師 等7人參加 

而18尖山的小山羊大哥及他的弟弟則是為了下週太魯閣馬練跑景觀大道來回 (單趟來回10K)

今天的天氣非常涼爽 一點都沒有昨日豔陽高照的炎熱感

寒暄一番後 眾人便趁著難得的好天候趕緊出發

由於今天的主要目的是要實際模擬與觀察沿途路線與車況

因此 大家的速度都不快 跑來也比較輕鬆

連跑在客雅大道上 都還能邊欣賞美麗的山景 邊聊著風城盃的前導與交管

而週日0620的客雅大道 來回跑完居然汽車+機車不超過15輛次 

讓我們真的放心不少  

或許是因為剛跑過泰雅 加上眾人邊跑邊聊 速度並不快  沿途的坡跑來都輕鬆愉快

連路線上最陡的柴橋路 也是一路上到頂 絲毫不費力

回到熟悉的青草湖邊 眾人邊休息邊探勘今年新折返點附近腹地狀況與水站 清潔設施的架設地點

這時 同事Bill也加入團練 一齊由青草湖出發 跑回頂埔國小

0835回到頂埔國小 這時 Grace早已經將豐盛的早餐準備好 等著我們回來享用

因為今天大家討論了很多事情 路上耽擱了很長的時間  讓Grace等太久 真的是很不好意思

也謝謝Grace的包容....

由於小秘書今日沒有出門練跑 工程師便沒有與大家多聊 拿著早餐就回家

 

回家的路上 算了算 今天跑了19K (工程師因為上洗手間 少跑青草湖1圈)

也算是在下週的太魯閣跑馬之前 練了一個中程的距離

加上又討論與確認了一些風城盃的事宜  

真的是很有收穫.... 

回到家 也才0910 

對大部分的人而言 他們的週日才剛剛要揭開序幕 甚至 還沒有展開 

而對我們這群愛好運動的人而言 卻早已擁有一個美好的開始....    

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