(2007 5/5 168小時超馬座談會 攝於新竹)

一早 4點半起床 便與小秘書聊到今天的超馬英雄座談會

雖然今天有豪雨特報 但似乎只有灰暗的天氣 無風也無雨  真好  

換裝後便趕著開車出門前往青草湖參加0530的團練

沒想到 出門後 竟霹哩啪啦下了一陣大雨 但還是決定先到青草湖看看再說 

幸而我們有所堅持 一陣雨後 天氣更好了 感覺也更加清爽

跑友們也陸陸續續的來到青草湖 加入了團練的行列 

跑步過程中還遇見由頂埔國小出發的18尖山跑友們 - 電子李 小崗 馬丁大哥

跑步不期然的偶遇 感覺真是開心..

而今日在小駱豐盛的早餐號召之下 赫然有15位跑友一起來團練

一群人跑完後在青草湖畔談天說地 大啖兩大箱的早餐 一天有著如此棒的開始 真是不錯呢!

 

用完餐 立即回公司洗個澡 此時天空已開始下著傾盆大雨  (平時氣象預報好像都沒這麼準 .... )

趕緊到東門國小參加本日最重要的活動 - 雅典168小時超馬座談會

0950到達會場 不期然的見到永慢蕭前會長與18尖山黃竹村大哥正在一樓門口聊天

哇 沒想到這樣惡劣的天氣居然特地從台北下來 可見這場座談會對愛馬者有多麼大的吸引力了呢..

進到會場 前面掛有介紹本次座談會的海報 且每一位參與者都發有名牌 猶如參加專業的學術研討會 

而馬丁大哥 小劉 與 財哥 等人 則是忙進忙出的為座談會而準備

感激18尖山的好友們如此用心的付出...

環顧四周 約有60-70位左右各年紀的跑友與他們的家人一同前來共襄盛舉 

此時 台前的吳勝銘大哥與林夢姬姊姊早已在為今天的座談會準備...

 

1005 座談會準時開始 財哥首先介紹兩位英雄給大家認識

由台灣的超馬先鋒吳勝銘大哥開始今日的座談

吳大哥一開始便開宗明義的說 其實 跑七日賽之前 真的沒有辦法預期會面對怎樣的狀況

因為 在台灣 從來沒有人參加過 也沒有人可以告訴他們該如何準備

而幾乎所有預先想好的策略幾乎都沒派上用場

所以更期望將這樣難能可貴的經驗傳承給大家 給未來期望參賽的跑友做為參考...

但 看過 吳大哥的經歷與簡介後 才知道 吳大哥實在是太謙虛了

吳大哥每日鍛鍊 每週的份量達到230-250K 是我們這群的3倍!

而且吳大哥跟我們一樣 都是上班族...  平日運用中午及晚上練習 假日更不用說

這樣的執著與毅力 真的是讓人佩服...

吳大哥一直談到一點 就是一定要有充足的事前準備 否則 就只是自虐

這番話讓工程師與小秘書深有同感 想到以前練得太少

但還是莽莽撞撞 只憑一股氣力來完成賽事 真的是挺自虐的

還好有許多前輩好友們的指導 讓我們有機會得以走上"正途"  真正的享受愛上慢跑運動的感覺 

不過 想要挑戰更高難度的比賽 目前還要再更加把勁才行...

吳大哥另外還說道 超馬跑者是要能安於孤獨 享受孤獨的

在漫長的訓練過程中 堅持自己的訓練目標... 

吳大哥演講中一直強調一句話 就是海倫凱勒的名言 - 一個人若無冒險的精神 便一無所獲 

工程師想 就是因為這平日訓練與磨練中培養出的自信與胸襟

讓吳大哥無畏困頓 勇於挑戰

就像常聽跑馬前輩們說的 戰士沒有選擇戰場的權利

如今 可以再加上一句 但 戰士絕對需要透過鍛鍊來培養面對未知戰場的能力...  

在演講最後 吳大哥將這七天的紀錄做成三份動畫檔 分享給大家

工程師與小秘書都發現到 當吳大哥解說這份檔案時 由吳大哥與夢姬姊姊的眼神中看出

他們彷彿都回到了參加雅典168小時超馬的現場.....

 

接下來 則輪到夢姬姊姊 夢姬姊姊是去年在金城盃時 由郭明樹大哥介紹認識的

當時 大家都被他美少女一般的外表吸引 驚豔不已

當我們由跑者廣場 財哥的每日轉播 得知他參加168小時的賽事且完成700K以上的成績

更讓我們覺得認識如此一位傳奇女子 真是與有榮焉呢...  

夢姬姊姊一開始便非常謙虛的說 由於他不像吳大哥是科班出身 且跑齡不夠長 

所以無法分享有關訓練的方式與養護的觀念給大家

他則以自身為例子 呼籲女性朋友 尤其是超越40歲的朋友們 儘早開始培養運動的興趣

並將這樣的興趣昇華成個人的生活習慣...

另外 姊姊也提到關於運動後伸展的重要性 並鼓勵我們探索身體肌肉與運動間的關係 讓人多了分省思

看來 我們該學與該做的 還不僅僅於練跑而已呢...

而真正讓人印象深刻的部分 則由提問問題開始

史洪大哥問到有關跑超馬克服身理的痛苦之心路歷程

夢姬姊姊的回答讓人感覺彷彿發現了一片新天地

那就是 心中的那份堅持與不受他人影響的特質

從他舉的例子中 可以清楚的感覺到他對自我目標的堅持與謹慎

當他確認目標時 絕對不會放棄 而當目標達成後

他也絕不受他人的影響 堅持照自己的步調走 這樣的堅持與氣度 是血氣方剛的我們該好好學習的... 

而小秘書則是問到最關心的運動美白的問題

(相信許多愛運動的姊姊妹妹們 也都最關心這個問題 在這兒順便回給貓姐)

夢姬姊姊則是回答 他在運動前都會使用他的醫師推薦的"X碧"的防曬乳液 

而賽後 也就是運動後 則是使用相同品牌的防護霜與美白用品 

倘若不用此一品牌的防護與美白 也可以在家裡種蘆薈 跑完步使用一片來敷臉 

效果比面膜還要好...             

 

座談會則在提問問題後結束 一群人前往財哥幫忙安排的中信飯店繼續餐聚

在用餐過程中 非常榮幸的與吳大哥與夢姬姊姊有著更多的接觸

小秘書順便請教了有關髖關節疼痛的問題 也得到大哥大姊的悉心指導

對我們對跑馬運動的觀念與想法 有著極大的啟發.. 

也讓人意猶未盡..  2個小時的聚餐 時間一晃而去

直到大哥大姊們離開前 我們都還依依不捨 仍在中信飯店樓下與吳大哥與夢姬姊姊請益

惠楨姊姊更是提議請吳大哥來公司演講

而吳大哥則表示 在時間允許的狀況下 他願意請半天假前來  真的是太讓人感動了...  

想到還有機會能再見到吳大哥 聽到他精闢的演講 想到就讓人覺得開心.. 

其實  工程師的內心也希望 能有更多機會與夢姬姊姊談談 

因為 跟夢姬姊姊談天中所能學到的 絕非僅僅只有跑步的精神而已

他對事物的態度與看法 真的非常值得我們學習與效法的.... 

 

當吳大哥與夢姬姊姊離去後 與財哥一起走了一小段路

財哥說 超過6小時的比賽 就是心裡素質的比賽 我聽了心中為之一凜

原來 每每參加100K無法完成 就是心中無法堅持到底 其餘的 多是藉口而已 ... 

 

與財哥分別後 小秘書說 今天過的飛快呢 轉眼已經3點多  工程師則回應說 因為日子充實呀....  

兩人相視而笑 又再為了俗務忙碌而去了.....      

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