其實 說實在話 自去年8月在中寮山50k超馬勉強完成後
工程師就休養生息了一長段時間
雖然等身體恢復後 有開始作長跑的練習
]]>一是把剩下的年假休一休 另一則是順便放鬆一下
早上在公司忙完後
中午便與小秘書 Daniel一起到竹北的三日月用餐 順便感謝兩位為寶二賽事的付出
雖然是平日中午 人潮還真不少 看來 景氣真的有回復的現象呢~
]]>便開始忙著張羅寶二超馬的事宜
前後忙碌了兩個多月 終於在昨天 圓滿落幕
昨天回到家 整個壓力都釋放了 工程師幾乎攤在沙發上幾個小時 動也不想動
]]>一開始 本來只想打發時間 卻不經意地看到介紹Bart Yasso的文章
Bart是一位跑馬名人 (恩 跑馬的人 有聽過Yasso 800練習法吧 這就是他發明的)
但 這位優異的跑者 卻在1997年開始被萊姥關節病所苦
醫生診斷他的跑步生涯已經結束 因為 連走路都有問題 更何況跑步
]]>其實 工程師對這個主題並不感興趣 有點老調常談
主要是想聽這位副總 如何能放下工作50天 從北京騎車到巴黎
沒想到 聽到這位副總談到他個人對生活與興趣的看法
卻讓工程師感到不小的震撼...
]]>為什麼 我們的生活 一直都感覺很幸福
工程師想了想 便說 應該是因為 在生活中 都有很多貴人在照顧與指導我們
再加上老天爺的眷顧與家人的關懷 才讓我們感到 生活過得幸福 快樂
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原本還在想中午要跟小秘書到哪兒吃午餐
小秘書建議 家對面的喜來登 新開了老乾杯燒肉店
聽說中午有經濟實惠的套餐 網友的評價不錯
再加上紅酒與清酒開瓶免服務費 可以順便慶祝一下
]]>加上抵不住睡魔的誘惑 錯過了青草湖的團練
就覺得有點失落 整個人都不太起勁
今天一早起床 就趕緊換了運動服裝 從家中出發 跑竹21線 不讓自己有任何藉口與遺憾啦...
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原本1比1 變成2比1
沒想到 洗把臉出來 居然已經變成6比1了 差距有點大...
不過 才3局而已 只要有拼勁 有信心 把士氣打出來 一定會有機會的~
]]>增加使用與備份等的功能性
工程師掙扎地考慮停用使用近4年的Yahoo部落格 愛跑者的家
改到痞客幫 重頭來過 (愛跑者的家II, http://hungjungtu.pixnet.net/blog)
總之 就當做是為工程師與小秘書的生活 找到一個新的開始吧~
]]>真的感覺自己太混了
算了算
已經將近3週都沒有跑步運動
說實在的 工程師完全沒病沒痛 就是一個完全提不起勁的狀態
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今天工程師整個人就是很沒力
提不起勁來
]]>
送外婆走完人生的最後一段路程
雖然外婆久病 大家對她的離去 心中早已有所準備
但 還是不捨
尤其見到外公落寞的神情 更叫人心疼與擔心
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才驚覺 今天 是民國九十九年九月九日
中國人向來愛好九這個最大的陽數
自然而然 今天的日子 感覺就是相當的幸運 有福氣
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生活 有時候 就是一種堅持的態度...
其實 在最近的生活中 工程師越來越有這樣的感覺
]]>
其實 出發前 工程師並沒有想到
這會是一趟"辛苦"的旅程
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一離開公司 腦筋脫離公事 就開始想週末起 未來9天的出遊
事實上 都還沒開始準備
工程師趕緊找來一張紙 寫下該注意的事情
]]>享受在家中的悠閒時光
坐在電腦前 忽然有種似曾相識的感覺
好像每次出國前
工作都會特別的忙碌 事情總會特別的多啦~
]]>從日出忙到日落 或許就只是最基本的狀況...
下週的休假 應該就是些微的喘息
等回到工作崗位上 絕對有得忙碌了
]]>也就讓工程師少了很多可運用的時間
其實 並不會不習慣 畢竟 一路走來 工作的忙碌都是週而復始 時忙時緩
只是覺得 可跑步的時間似乎又變少了 不是很開心就是了
加上最近工程師右膝的疼痛感加劇
]]>幾乎都有連續超過6-8個小時在工廠裡做事
雖然 這對工程師來說 應該沒什麼 而且 幾年前 這樣的事情幾乎天天發生 也沒特別感覺
只不過 這兩天下來 感覺真的有點累累的
下班後 眼睛尤其感到疲倦
]]>第一屆時 由於參與的隊伍並不多
我們很幸運的得到了公司機關組的第四名
第二屆時 由於有第一屆美好的回憶 我們共報名了兩隊
但 由於報名社會組 雖然總成績進步了 卻也與前幾名無緣
]]>身體上都出現了嚴重的狀況
讓工程師的心 相對沈重了許多
雖說 運動有益身心
但 過度的操勞加上累積的工作壓力
]]>週而復始 讓人煩悶
有時卻又突發異常 讓人 幾乎被壓得 喘不過氣來
倘若此時 思想卻又困在牛角尖內 跳脫不出來
往往發生許多自己或親友們都意想不到的事...
]]>一連幾天 工程師感覺都很容易感覺疲倦
而且 睡得都特別的好
也因此 連續幾天清晨都沒有辦法出門運動去
]]>
參與三次的中寮山50K超馬
在慘痛的代價下 終於完成了一次
雖然是如此地痛苦 但 更對堅持到底的態度與跑友之間真摯的情誼 有了另一層深刻的體認...
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工程師專心於工作與生活
上班時專心地想 用心地把每件事情做到最好 下班後則是與小秘書共享家庭時光
加上越來越能掌握新工作的內容 也越來越得心應手
相對地來說 下班後的時間也就相對地較多 也更能多花一點時間來過生活
]]>沒想到 外頭居然下著雨 只好打消念頭 回頭繼續休息
本來以為這樣的天氣 應該僅只是一時的
但 今天新竹的天氣 就這麼的時大雨時停 變幻莫測
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像是阿信兄蜂窩性組織炎 中斷了189天的連跑
韻中大哥摔車 本年度226三鐵只能放棄
還有馬丁大哥與茱莉姊姊家中大人身體微恙...
其實 工程師的外婆 這幾天也都在病房中
]]>實在是擔心 又會跑不完啦 呵呵...
只不過 這幾天天氣熱 晚上實在睡不好 週間要爬起來練習 真的很不容易
只好趁著週六日 趕緊多練一些啦~~~
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由於工程師感覺懶懶的 再加上政勳週日才剛爬了近7小時的山 還沒完全恢復
兩人就邊混 邊聊 也邊享受晨跑的樂趣
夏日到了 晨起運動的人越來越多 今日晨跑起碼遇到20輛以上的車友
感覺相當的熱鬧啦
]]>由於想嘗試的人多 工程師訂購時還遇到貨量不足的問題
幸好 幾次email溝通後順利獲得解決
原本想該沒有大問題了
沒想到 週一晚收到通知 寄送時遇到無法順利通關的問題
]]>可是 工程師並非工作特別的忙碌 或是有啥事情煩惱
但 回到家就不是很想打開電腦
只想讓自己放空
讓時間點滴地流逝過去
]]>自己的時間 也比較多了一些
為了彌補近日來的怠惰
0520左右 工程師已經到青草湖報到 等待了幾分鐘後 不見其他夥伴 便開始一個人起跑
週六的早晨 由於雲層較厚且吹著微微的風
]]>但因為工程師今天在工廠內的事情比較多 加上工廠內噪音較大 聽得不是很清楚
所以沒辦法多說
但是 這些沒聽清的話語 也足以讓工程師感受到溫暖與關懷
真的很感激...
]]>但 今天又聽到一些很久之前的事 明明不是工程師所為 卻被講成是工程師所做的
還是難免感覺心裡不舒服
只是 除了感覺好笑與不開心外 真的不知道自己還能怎麼樣
難不成要對所有人澄清 說這些都與自己無關
]]>想到即將出遊 感覺真的很開心
只不過 這次的旅行 還包含第二天的北海道馬拉松
而且 還要在正中午起跑
雖說北海道的緯度較高 但 耐熱訓練恐怕還是不可少的呢~
]]>不要說是練跑了 光是在家中走走 就常常滿身是汗
不過 在這樣的天氣下運動
有著不一樣的飆汗感覺
雖然很容易倦 但 流完汗 洗過澡 那種通體舒暢的感覺 卻也是無可比擬的啦~
]]>回顧過去的這個半年 工程師生活與工作的起伏還真是不小
感覺有點像是在坐雲霄飛車
當然 心情也常隨之起舞
無論如何 就目前看來 雖然生活與工作忙碌依舊 卻也是怡然自得
]]>與久未見面的大學同學們相聚
這次的聚會 主要是由於在友達的阿吉本週一起將外派到馬來西亞3年 加上 老盧 從大陸返台
從研究所畢業後 同學大多週六在師大附中球聚 這次也不例外
差別在於 打球的時間越來越短 聊天的時間越來越長 而且 大家已經說得比打得厲害的多啦
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