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又到了一年的最後一天

剛剛將過去一年寫的部落格心情 從頭到尾走了一遍  

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轉眼 又到了年尾 感覺 時間過得真是快呀~

回顧2009這一年 對工程師來說  算是變化比較大的

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昨天過得不是很順

那麼 今天就想辦法來轉轉運 作些事情讓自己開心一下啦~

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今天是不預期地塞滿了事情

但  幾乎都是煩人且花時間的  讓工程師的心情有點受到影響

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原本與政勳約好 今天下午 兩人要在週末的寒流來襲前練跑

順便聊聊天 談些事情

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聽說 週五開始 北部又將有寒流來襲

於是話不多說 早上約了小厲與玉鈁到竹北  把握天冷前 來個耶誕午前的練跑

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治療過後 已經兩天沒有運動

早上 便與小厲及玉鈁相約  到小厲位於新竹縣寶山的住所 一起來慢跑

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  • Dec 22 Tue 2009 12:01

最近這幾週來開始跑步 右膝與髖關節都有點不舒服

反倒是最在意的腰背痛 似乎越來越不明顯 只剩酸 不見明顯的疼痛感

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(冰冷與火紅  交織成一幅衝突的圖案...)

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昨兒個中午 本想約Daniel一起到18尖山練跑

沒想到 Daniel中午有事

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上週與小秘書上台北 

有幸見到朝禎大哥與彩蓮姐 當然 還有好朋友羅小兵

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上週 又抽時間去跟醫生哈拉 討論一下身體的狀況 

這次醫師給工程師的建議 多補充維他命 還要多出去走走 多曬太陽

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(辛苦的記圈同學們...)

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(開始入夜的東吳24小時超級馬拉松  補給員與義工們正在引頸期盼  選手下一圈的到來...)

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本週末與小秘書正巧在台北 

就搭公車到東吳  到現場爲所有參予24小時超馬的英雄們加油啦...

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昨天載小秘書下班時 巧遇一位在公司的好朋友

告知 預期的組織轉變已經開始

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(您能想像 這是開跑後近40分鐘 離起跑點不到1K處的人潮嗎? 攝於2009那霸馬拉松...)

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(眾跑友與家屬於華盛頓飯店前合照...  PS  這次沒帶家當出門  DC上路啦...)

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  • Dec 03 Thu 2009 12:20
  • 抉擇

很感謝許多好朋友與跑馬前輩們的鼓勵

真的很開心能順利跑完白河馬 而且 還遠本預期跑得好 跑得沒有後遺症...

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